Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 56,53g | Eiw: 100,82g | Kohlh: 151,74g.
Frühstück: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Nescafe Gold, Сахар, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold, Сахар, Дарман Творог 9%, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afnbvf13's Gewichtsverlauf
|