Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
|
99,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 61,67g | Eiw: 38,55g | Kohlh: 146,05g.
Frühstück: Махеевъ Хрен Столовый, Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Бекон, Щи Кислые. Mittagessen: Светлое Пиво, Баклажанная Икра, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Щи Кислые. Abendessen: Огородников Икра Кабачковая, Чай с Сахаром, Домик в деревне Кефир 3,2%, Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
|
2507 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|