Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3291 kcal
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Fett: 130,25g | Eiw: 188,58g | Kohlh: 342,51g.
Frühstück: Lajkonik Paluszki, Chleb, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Miód, Jabłko, Banan, Mlekovita WPC 80. Mittagessen: Jajko na Twardo, Gulasz Wieprzowy, Tesco Mozzarella Light, Sonko Ryż Biały, Biedronka Surówka Smakołyk. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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