|
Her gün 5 dklık kol egzersizi yapsam bi şey olmaz di mi? Kolum incelsin istiyorum. 1 kg dumbellla spora yeni başlayan biri için 😄
|
 Kommentare
Diyetini ve yürüyüşünü yapsan daha iyi, özellikle kol çalışman kolunun incelmesini sağlamaz ki.
22 Feb 23 vom Mitglied: Fthmydn
|
Kolum çok yumuşak :( en çok kolumdan rahatsızım arka kol için 5 dklık videoyu her gün yapsam sıkılaştırır diye düşündüm
22 Feb 23 vom Mitglied: canımkendimm
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
canımkendimm's Gewichtsverlauf
|