Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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123 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Exquisa Quark Genuss Kokos, K-Classic Gouda, Thermomix Bandnudeln mit Brokkoli-Lachs-Sauce. Abendessen: Thermomix Couscous-Salat mit Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lost_hope_biker's Gewichtsverlauf
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