Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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124,4 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 105,04g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 306,73g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Seattle Sutton's Healthy Eating Vegetable Fajita Bowl (2000), Rosarita Refried Beans, Olive Oil , Mexican Rice. Abendessen: The Rustik Oven Hearty Grains & Seeds Bread , Apples , Brussels Sprouts, Poblano Pepper, Kroger Raw Large Shrimp, Sweet Red Peppers , Mushrooms , Ketchup , Jalapeno Peppers , Inglehoffer Cream Style Horseradish, Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Sugared or Glazed Doughnuts , Orville Redenbacher's Buttery Flavor Popping & Topping Popcorn Oil, Air Popped Popcorn , Sugared or Glazed Doughnuts , Archer Farms Raw Mixed Nuts, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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B1G-Fan's Gewichtsverlauf
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