Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 80,30g | Eiw: 122,38g | Kohlh: 159,62g.
Frühstück: Красные Помидоры (Консервированные), Курица Вареная, Гороховое Пюре. Mittagessen: Сыр Голландский, Яблоко, Сметана Домашняя, Румянец Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Свинина Запеченая. Abendessen: Квашеная Капуста, Хек Запеченный, Гороховое Пюре. Snacks/Sonstiges: Словяночка Кефир 1%, Морская Капуста, Миндаль, Арахис, Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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semeniykmaria40's Gewichtsverlauf
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