Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
75,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 54,96g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 101,50g.
Frühstück: Cahkwe, Kue Pancong, Susu Kedelai, Nasi Uduk. Mittagessen: Kerupuk Putih, Sayur Lumpia. Abendessen: Ayam Geprek, Susu Kedelai, Petis, Tahu Goreng, Nasi Pecel. mehr...
|
|
324 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
niaahimsa's Gewichtsverlauf
|