Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
|
59,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
741 kcal
|
Fett: 11,32g | Eiw: 110,25g | Kohlh: 89,33g.
Frühstück: Scitec Nutrition Eiweißshake. Mittagessen: Rote Paprika, Edeka Grüner Spargel, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Xucker Light, Eiklar, Zitronensaft, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Bar Himbeer-Biskuit. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frances1801's Gewichtsverlauf
|