Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 41,77g | Eiw: 110,46g | Kohlh: 245,13g.
Frühstück: Aldi Emmentaler Gerieben, Nixe Thunfischfilets, Nudeln (Gekocht). Mittagessen: Honig, Äpfel, Aldi Bio Hafermilch Mandel , Aldi Haferflocken. Abendessen: Aldi Emmentaler Gerieben, Nudeln (Gekocht), Nixe Thunfischfilets. Snacks/Sonstiges: Almighurt Käsekuchen Mandarine, Berliner. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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