Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 114,46g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: ICA Tonfisk i Vatten, Garant Fullkornsris. Abendessen: Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Papaya. Snacks/Sonstiges: Corny Chocolate, Äpple, Eldorado Osaltade Jordnötter. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Gående - 3 Stunden, Gå på band - 42 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tinaj17's Gewichtsverlauf
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