Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 31,35g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 91,55g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Помело, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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