Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 15,53g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 198,84g.
Frühstück: Tarta de Manzana, Café, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Reina Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos, Hacendado Yogur Natural 0%, Peras. Mittagessen: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Pimiento Rojo, Calabacín, Verdifresh Lechuga Iceberg, Naranjas Ombligonas, Gallina Blanca Caldo Casero de Pescado , Patatas Cocidas, Del Mar Pata de Pulpo Cocido. Abendessen: Naranjas Ombligonas, Knorr Crema de Calabaza y Zanahoria Fondant, Mercadona Pan Centeno, Hacendado Yogur Natural 0%. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 21 Minuten, Auto Fahren - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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