Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
57,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3500 kcal
|
Fett: 151,76g | Eiw: 102,17g | Kohlh: 428,10g.
Frühstück: Белевский Продукт Пастила Тропическое Ассорти Белевская Лавка, Ferrero Nutella, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Каша Манная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Нутелла Шоколадная Паста, Окей Блины Фермерские на Молоке. Abendessen: Шармель Клюква в Сахарной Пудре, Мясницкий Ряд Беляш Классический, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Sonstiges: Мартин Семечки Отборные Белые с Солью, То, Что Вкусно Печенье Орешки с Начинкой Вареная Сгущенка, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, ВкусВилл Торт Клубничный Бархат, Пятерочка Слойка с Маком, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|