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1528 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 182,17g.
Frühstück: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Сырники в Духовке (Творог 5%, 3 Яйца, Сахар), Helios Джем из Персиков без Сахара. Mittagessen: Bella Contadina Pesto Verde, Булгур (Вареный), Тушеные Овощи, Котлеты в Духовке (Курица +Свинина). Abendessen: Mcdonald's Кофе Мокко, McDonald's Ролл с Креветками. Snacks/Sonstiges: Фанни Йогурт Клубника, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. mehr...
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Ks_milky's Gewichtsverlauf
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