Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 51,45g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 113,67g.
Frühstück: Куриная Грудка, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок . Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Щи с Курицей, Зеленый Чай. Abendessen: Кофе с Молоком, Банан, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Хлеб. mehr...
|
|
2071 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александра11111994's Gewichtsverlauf
|