Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 84,20g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 12,63g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Гхи, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Огурец (без Кожуры), Parmalat Сливки 35% Chef, Яйцо, ВкусВилл Печень Минтая. Mittagessen: Балтийский берег Форель, ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Пармезан (Крошка) , Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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