Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
75,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 60,16g | Eiw: 127,55g | Kohlh: 119,62g.
Frühstück: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Вараксино Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Красный Октябрь Конфеты Москва, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Метатр Блины Домашние, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|