Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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100,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 190,96g | Kohlh: 178,65g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Barney Butter Smooth Almond Butter, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Abendessen: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Vital Farms Alfresco Eggs, Green Giant Golden Potatoes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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