Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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99,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 174,50g | Kohlh: 287,35g.
Frühstück: Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Barney Butter Smooth Almond Butter, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Abendessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Vital Farms Alfresco Eggs, Lundberg Japanese Rice, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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