Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 200,36g | Kohlh: 168,37g.
Frühstück: Red Tractor Foods Instant Oats, Frozen Blueberries, International Protein Amino Charged WPI, Peanuts, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Mittagessen: Mayver's Crunchy Peanut Butter, SunRice Original Thick Rice Cakes, John West Tuna in Olive Oil Blend, Woolworths Tuna in Springwater, Jasmine Rice (Cooked). Abendessen: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Jasmine Rice (Cooked), Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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