Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 72,87g | Eiw: 153,37g | Kohlh: 270,41g.
Frühstück: Глобус Хлеб Арбатский, Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Молочные Узоры Варёнка, Сырники, Куриная Грудка, Рис. Abendessen: Hochland Сыр Бистро Чеддер, Mission Deli Тортилья, Яйцо (Целое), Grovo Удобное Яйцо Белок. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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