Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 116,72g.
Frühstück: Сильпо Штрудель Крафтяр с Маком , METRO Chef Чипсы Свиные, Сыр с Плесенью, Пані Хуторянка Десерт 9% Персик. Abendessen: Салат из Пекинской Капусты, Формула Смаку Хліб "Зерновий на Заквасці" Формовий Нарізаний Скибками, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: АТБ Яблоко Ред Принц. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 4 Stunden und 54 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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leana71's Gewichtsverlauf
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