Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 109,37g | Kohlh: 133,04g.
Frühstück: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Nescafe Gold, Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Вареное Яйцо. Abendessen: Орехи Кешью, Курица на Углях. Snacks/Sonstiges: Сахар, Nescafe Gold, Чабан Творог 9%, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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afnbvf13's Gewichtsverlauf
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