Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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63 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 123,25g.
Frühstück: Hacendado Galletas María , Nespresso Café Capsulas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Ciruelas sin Hueso , Kiwi, Frambuesas, Arándanos, Hacendado Kefir Natural. Mittagessen: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Ensalada China con Mazorquitas, Bonarea Macarrones Boloñesa, Hacendado Brotes Tiernos . Abendessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pizza de Coliflor. Snacks/Sonstiges: Plátano, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Milbona Bebida de Avena sin Azúcar. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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