Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 88,83g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тыква, Кофе. Mittagessen: Тыква, Сметана 15%, Квашеная Капуста, Приготовленная Красная Фасоль, Печень Говяжья, Куриный Бульон. Abendessen: Замороженная Вишня, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, President Творог 0,1%, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Победа Горький Шоколад 72%, Киви. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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saulesh_2007's Gewichtsverlauf
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