Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
|
106,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
742 kcal
|
Fett: 21,19g | Eiw: 46,22g | Kohlh: 94,55g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Лаваш Тонкий, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Красная Цена Кетчуп Томатный, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Мясо Есть Телятина Духовая, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Mittagessen: Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliya_efremova's Gewichtsverlauf
|