Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
|
136,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 59,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
866 kcal
|
Fett: 15,50g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 100,50g.
Frühstück: Sanitarium Up & Go Protein Energize. Mittagessen: Sanitarium Up & Go Protein Energize. Abendessen: Continental Pumpkin Cup a Soup, Continental Classic Hearty Beef, Feel Good Protein Tasteless Protein . Snacks/Sonstiges: Ice Break Triple Shot. mehr...
|
|
3517 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
truckhire's Gewichtsverlauf
|