Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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98,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 135,50g.
Frühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (34g). Brunch: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Mittagessen: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Abendessen: Butterball Everyday Turkey Burgers. Nachtmahl: Zatarain's New Orleans Style Jambalaya with Sausage (Family Size). Snacks/Sonstiges: Girl Scout Cookies Thin Mints. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sammer4970's Gewichtsverlauf
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