Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2015
|
78,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3330 kcal
|
Fett: 103,45g | Eiw: 112,44g | Kohlh: 375,89g.
Frühstück: Mleko (Mleko), K-Classic Jogurt z Kawałkami Owoców (Brzoskwinia), Nasze Smaki Pasztetowa z Wędzarni, Pomidory, Mlekovita Ser Gouda, Piekarnia Warmińska Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Banan. Mittagessen: Piekarnia Warmińska Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Olej Roślinny, Jajko, Sokołów Polędwica Sopocka. Abendessen: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Rosół z Makaronem, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Monster Napój Energetyczny, Piwo Jasne, Jabłko, Lays Fromage. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|