Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 197,20g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , DIA Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: DIA Doce de Leite em Pasta, Purê de Abóbora, Camil Arroz Branco. Abendessen: Baião de Dois, Degli Amici Calzone de Frango com Requeijão . Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mamão Papaia, Florestal Balinha do Coração, Fumel Bala de Banana, Dori Bala de Iogurte. mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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estefani_tavares's Gewichtsverlauf
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