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cmon!!!!!!
let's do it!!!
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68 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 56,70g.
Frühstück: Coffee (Instant) , Blueberries , Kefir. Mittagessen: Protein Cookie, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Coles Coleslaw Salad. Abendessen: Lettuce, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dimitrapetropoulos's Gewichtsverlauf
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