Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
|
71,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 49,08g | Eiw: 130,10g | Kohlh: 162,89g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Zirkulin Flohsamenschalen, Metaflow Stoffwechselshake Vanille, DM Bio Chiasamen, Zitronenwasser, Espresso. Mittagessen: DM Bio Backkakao, Metaflow Stoffwechselshake Vanille, Zirkulin Flohsamenschalen . Snacks/Sonstiges: Ironmaxx Vegan-High Protein Brownie, DM Sportness Energie Kokos-Mandel. mehr...
|
|
2371 kcal
|
Bewegung:
Rückfahrt von der Arbeit - 25 Minuten, Radfahrt zur Arbeit - 16 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isabelmenge82's Gewichtsverlauf
|