Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 22,94g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 154,04g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Помело, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный , Добрый Сок Яблочный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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