Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2015
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 26,60g | Eiw: 101,54g | Kohlh: 43,98g.
Frühstück: Scitec Nutrition Eiweißshake. Mittagessen: Leckerrom Reibekäse Leicht, Golden Peanut Flohsamenschalen, Frühlingszwiebeln, Champignons Frisch, Ei. Abendessen: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Philadelphia So Leicht 3%, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Multipower 50% Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Frances1801's Gewichtsverlauf
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