Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 104,74g | Kohlh: 120,89g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Café, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Yoki Flocão. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Mania de Churrasco New York Angus Prime, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), A Granel Brócolis Refogado, Mania de Churrasco Salada Prime. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete La Creme, Café. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tropinhas's Gewichtsverlauf
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