Rubikiins's Notizen, 12 Mai 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2015

60 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2015:

362 kcal

Fett: 5,07g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 13,79g. Frühstück: Buxton Still Natural Mineral Water, Coffee. Mittagessen: Buxton Still Natural Mineral Water, Chicken Breast Meat. Abendessen: Cambridge Weight Plan Soup. mehr...

1606 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 9,3 kg pro Woche

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