Supper tonight. My third day here at fatsecret. I feel great! Not hungry when I follow a healthy diet. Knowing the calories and nutrients is really helping me keep to a plan.
|
1294 kcal
|
Fett: 47,67g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 153,54g.
Frühstück: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Cumberland Farms 1% Lowfat Milk, Natural Grain Butterbread, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee. Mittagessen: Tomatoes, Mixed Salad Greens, Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, McCormick Bac'n Pieces, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Abendessen: Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Ensure Original Nutrition Shake. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, 365 Sharp Cheddar Cheese Slices, Raisin’ The Roof. mehr...
|
|
2568 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Kochen - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaryJean14's Gewichtsverlauf
|