chelsea.nadia's Notizen, 15 Sep 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
63 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
1650 kcal Fett: 64,78g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 210,62g.   Frühstück: Vegetable Soup (Home Recipe), Egg Omelet , White Rice, Kalbe Susu Zee. Mittagessen: Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Abendessen: Kalbe Susu Zee. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Coklat, Pringles Sour Cream & Onion, Diamond Es Krim Rasa Vanila. mehr...
1535 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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