Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2015
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1719 kcal
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Fett: 104,55g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: Sól, Jajko na Twardo, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Bułka z Ziarnami. Mittagessen: Lipton Zielona Herbata, Papryki Jalapeno, Zielone Ostre Papryki, Krokus Papryka Chili, Natka Pietruszki, Krewetki, Czosnek, Sól, Oliwa z Oliwek, Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Chleb Żytni. Abendessen: Mlekovita Mleko 1,5%, Zott Jogurt Naturalny, Miód, Wiórki Kokosowe, Decomorreno Kakao, Truskawki, Banan, Awokado. Snacks/Sonstiges: Dr Witt Sok Pomarańczowy, Lipton Zielona Herbata. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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nieidealna2015's Gewichtsverlauf
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