Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2660 kcal
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Fett: 67,22g | Eiw: 190,80g | Kohlh: 317,81g.
Frühstück: Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Pakkasmarja Mustikka, Myprotein Impact Whey Isolate, Banaanit, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Porkkanat, Italialainen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Porkkanat, Mama Shrimp Flavour (Tom Yum). Snacks/Sonstiges: Omenat (Golden Delicious), Tupla Protein Pudding Choco Toffee, Omenat (Golden Delicious), Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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