Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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76,0 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 224,82g | Kohlh: 219,99g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Mittagessen: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Abendessen: Fresh'n Easy Garden Salad, Blue Cheese , Cheddar Cheese , Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Martin's Potato Hamburger Rolls, Kroger 93% Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Orange Sherbet , Cuties Mandarin Orange, Kiwi Fruit. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Mike in NC's Gewichtsverlauf
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