Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 129,60g | Eiw: 80,86g | Kohlh: 26,37g.
Frühstück: Домик в Деревне Сливки 20%. Mittagessen: Бабушкина Крынка Сливочное Масло 84%, Подсолнечное Масло, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Квашеная Капуста, Сало. Abendessen: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Селедка. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ashatan.ch's Gewichtsverlauf
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