Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 60,55g | Eiw: 116,95g | Kohlh: 117,90g.
Frühstück: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Орехи Кешью, Куриное Филе Вареное, Nescafe Gold, Сахар, Healthy Food Чечевица с Овощами. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Сахар, Чабан Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Nescafe Gold, Сахар, Куриное Филе Вареное. mehr...
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konstantes Gewicht
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afnbvf13's Gewichtsverlauf
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