Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
|
103,3 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 95,63g | Eiw: 109,29g | Kohlh: 189,34g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Тонус Булочка для Бутербродов, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Огурец (с Кожурой), Зеленый Борщ, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Тонус Булочка для Бутербродов. Abendessen: Рот Фронт Крекер Бодрость с Отрубями, Простоквашино Молоко Топленое, Любятово Хлопья Мультизерновые с Изюмом и Клюквой, Ашан Сыр Колбасный 40% Пестравка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Вареное Яйцо, Жареный Картофель. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|