Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3088 kcal
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Fett: 126,90g | Eiw: 208,40g | Kohlh: 286,25g.
Frühstück: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Mlekovita WPC 80, Kraina Wędlin Szynka Gotowana, Sos Czosnkowy, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb. Mittagessen: Jajko na Twardo, Sonko Ryż Biały, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Leczo, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Tesco Mozzarella Light. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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