Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 67,80g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 78,27g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Söğüş, Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta, Beşler Piliç Sosis, Elma. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mantar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Sade Maden Suyu, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Emine papatya's Gewichtsverlauf
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