Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
94,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 41,01g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 155,30g.
Frühstück: Мак, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Лаваш Тонкий. Mittagessen: Семейные Секреты Зефир Антоновка, Любятово Галетное Печенье, Кабачок Фаршированный, Ржаной Хлеб, Мак, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Лаваш Тонкий. Abendessen: Магнит Апельсин, Магнит Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Помидоры, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kookooruzka's Gewichtsverlauf
|