Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 18,77g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 77,33g.
Mittagessen: Abóbora Japonesa, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Banana Prata, Davaca Queijo Mussarela , Plus Vita Pão Integral sem Açucar. Snacks/Sonstiges: Canaã Polpa de Morango, Body Action 3Whey Top Taste, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado , Tia Sônia Granola Light, Body Action 3Whey Top Taste, Castanhas de Caju, Clara de Ovo. mehr...
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Zunahme von 24,5 kg pro Woche
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patriciasanbre's Gewichtsverlauf
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