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Farmácia. (91.9 roupa e tênis)
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90,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2423 kcal
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Fett: 118,15g | Eiw: 145,46g | Kohlh: 192,55g.
Frühstück: Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata. Mittagessen: Churros, McDonald's McFritas (Média), Peito de Peru Defumado (40g), Óleo de Soja, Queijo Prato, Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido, Peito de Frango. Abendessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Óleo de Soja, Ovo, Alcatra, Farinha de Rosca, Óleo de Soja, Ovo. Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Whey Protein Concentrado 80%, Kopenhagen Bombom Cappuccino. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jrvwagner's Gewichtsverlauf
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